ダイエット時は大食い系動画を見て気分転換!

女子にとってもダイエットは毎日の日課です!

たまにリミッターが外れて食べ過ぎてしまうことはありますが(笑)基本的に毎日毎食カロリー計算や糖質計算をして過ごしています!

でも食べない方がいいと分かっている物に限って無性に食べたくなることって多いですよね…。

そんな時はつい「食事を抜く代わりにドーナツ1個食べちゃおうかな…」などと考えてしまうのですが、健康面を考えてグッと我慢我慢(泣)

本気で気合を入れている時は間食はハーブティーとかブラックコーヒーのみと決めています。

でも最近とても良い気分転換方法というか、気の紛らわせ方を見つけました。それは「大食い系の動画を見ること」です。

大食い系動画を見て食べたつもり!

YouTubeにはとてもたくさんの大食い系Youtuberが動画をアップしていますよね。

その中で自分と食の好みが似ている人を見つけて、一緒に食べているつもりになって気を紛らわせます(笑)

今わたしがハマっているのはスイーツをすごく食べる大食い系動画です。

細くて小柄で可愛い女性なのですが、信じられないほどにスイーツを食べまくる方です。見ていて爽快感があります!

しかも途中で「味変しよう」と言ってチョコシロップをかけたり生クリームをトッピングしたり、もうやりたい放題です!

あのカロリーと資質をどうやって処理すればあんなスリムな体型を維持できるのかいつも不思議なのですが、自分の食べたい欲を代わりに発散してくれているようで目が釘付けになります。

いつも「いいなぁ~」と思いながらお豆腐とかサラダを食べています(苦笑)

大食い系動画が好きと言っても、辛そうに必死で食べているのは苦手です。

量とスピード重視で食べるよりも、好きな物を楽しそうに笑顔で食べている動画に癒されます♡不思議と本当に甘いものを食べた後のように満足感があるんですよ。

でもスイーツビュッフェとかドーナツ食べ放題のロケ動画は要注意…。「明日行ってみようかな。」と考えてしまう危険性アリです(笑)ご注意ください。

まとめ              

ダイエット中に他人が食べている姿を見ると我慢できないと言う人もいると思うので、この気分転換方法は人によって向き不向きがあるかもしれません。

もし興味があったら「大食い スイーツ」とか「スイーツビュッフェ ロケ」とか「スイーツ 食べ放題」とか検索してみてください。

視聴回数が多い動画はやっぱり好感が持てる内容が多くて、食べ方が綺麗だったり楽しそうに食べたりしていて楽しいですよ。

男性がスイーツ系の大食いにチャレンジしている動画も可愛く見えて最高です(笑)ダイエット中は上手に食欲を抑えていきたいですね!

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